Стресс негативно влияет на жизнь человека. Он может быть причиной многих недугов. Поэтому очень важно распознать стресс как можно раньше. Какие основные его признаки?

Человек, который испытывает стресс, очень раздражителен и вспыльчив. Его может вывести из себя фактически любая мелочь. В этом состоянии нелегко сосредоточиться, отсутствует желание встречаться даже с приятными людьми.

Основной физический признак стресса – это отсутствие сил. Когда человек встал с постели, ему уже кажется, что он устал. На самом деле ему нужна психологическая помощь.

Людей, которые часто тревожатся, беспокоят головные боли. Однако при этом не наблюдается никаких сосудистых патологий. Испытывающие стресс более подвержены вирусным заболеваниям. Дело в том, что стресс снижает иммунитет.

Согласно исследованиям, при тревожных состояниях возникает несварение желудка. При хроническом стрессе вполне может возникнуть гастрит и язва. Ну и наконец, при стрессе часто отмечаются колебания артериального давления и пульса.

Длительный стресс обязательно требует лечения. А вот кратковременный дискомфорт иногда даже полезен для организма.